Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση πάθηση που, αν και εκδηλώνεται συνήθως με πόνο και πρήξιμο στις αρθρώσεις, δίνει συχνά “σιωπηλά” προειδοποιητικά σημάδια πολύ πριν εμφανιστούν τα κλασικά συμπτώματα. Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των ενδείξεων μπορεί να βοηθήσει στην πρώιμη διάγνωση και στην καλύτερη αντιμετώπιση. ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΤΙΚΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΠΟΝΟ Πολύ πριν πονέσουν οι αρθρώσεις, το σώμα μπορεί να στέλνει λεπτές, ανεπαίσθητες ενδείξεις: Ανεξήγητη κόπωση που επιμένει, σαν να “έχεις πυρετό” χωρίς να είσαι άρρωστη. Ελαφρύς πόνος ή δυσκαμψία το πρωί που κρατά μόνο λίγα λεπτά αλλά επανέρχεται καθημερινά. Αίσθηση αδυναμίας στα χέρια ή δυσκολία στο να ανοίξεις ένα βάζο ή να πιάσεις μικρά αντικείμενα. ΚΡΥΦΕΣ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΦΑΙΝΟΝΤΑΙ Η πρώιμη RA ξεκινά συχνά με “χαμηλού βαθμού” φλεγμονές στο σώμα, οι οποίες δεν προκαλούν ακόμη πρήξιμο ή πόνο, αλλά: Μπορεί να ανεβάσουν ελαφρώς δείκτες φλεγμονής στο αίμα (όπως CRP, TKE). Να δημιουργήσουν ενοχλήσεις τύπου μυαλγίας ...

Η Αγία Αικατερίνη της Αλεξάνδρειας αποτελεί μία από τις πιο λαμπρές φυσιογνωμίες της Ορθοδοξίας. Ήταν εξαιρετικά μορφωμένη, με βαθιά γνώση φιλοσοφίας, ιατρικής, αστρονομίας και ρητορικής, ενώ η σοφία της εντυπωσίαζε ακόμη και τους πιο έμπειρους στοχαστές της εποχής. Η πίστη της όμως ήταν το πιο δυνατό της όπλο. Η ΔΟΚΙΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΠΙΣΤΗΣ ΤΗΣ Η Αικατερίνη κλήθηκε να υπερασπιστεί τα πιστεύω της μπροστά στον αυτοκράτορα Μαξιμινό, ο οποίος της έστειλε 50 σοφούς για να την «αντιμετωπίσουν» με τη λογική και τη φιλοσοφία. Εκείνη, με λόγο καθαρό και βαθύ, όχι μόνο τους νίκησε, αλλά και τους ενέπνευσε να βαπτιστούν χριστιανοί, πράγμα που ο αυτοκράτορας θεώρησε προσβολή. Στη συνέχεια, η πίστη της δοκιμάστηκε σκληρά: οδηγήθηκε σε βασανιστήρια και τελικά καταδικάστηκε στον διαβόητο «τροχό» – ένα όργανο βασανισμού που, σύμφωνα με την παράδοση, θα την καταξέσκιζε. Όμως ο τροχός, με θαυμαστό τρόπο, έσπασε πριν την αγγίξει, γεγονός που άφησε άφωνους όσους παρακολουθούσαν. ΤΟ ΤΕΛΙΚΟ ΜΑΡΤΥΡΙΟ ΚΑΙ Η ΑΓΙΟ...

  Η ΝΕΑ ΤΑΣΗ ΠΟΥ ΕΓΙΝΕ… ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΗ ΠΑΡΑΝΟΙΑ Τις τελευταίες εβδομάδες, social media γεμίζουν με βίντεο κοριτσιών που αλείφουν το αίμα της περιόδου στο πρόσωπό τους. Ισχυρίζονται ότι «επικοινωνούν με το σώμα τους», ότι «συνδέονται με την εσωτερική τους ουσία», ότι «είναι ο απόλυτος φυσικός ορός που καμία κρέμα δεν συγκρίνεται». Σενάρια που ακούγονται ωραία για views… αλλά απέχουν από την πραγματικότητα όσο η Γη από τον Ήλιο. ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΤΟ ΑΙΜΑ ΠΕΡΙΟΔΟΥ Ας το πούμε ωμά και καθαρά: Το αίμα περιόδου δεν είναι προϊόν περιποίησης , ούτε έχει «θαυματουργές» ιδιότητες. Αντιθέτως, περιέχει κύτταρα που αποβάλλονται, ιστούς, βακτήρια και οργανικά υπολείμματα που το σώμα απομακρύνει ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΛΟΓΟ. Δεν αποβάλλει κάτι ο οργανισμός για να το βάλεις… πάλι πάνω σου. Το να το αλείφεις στο πρόσωπο δεν είναι αυτογνωσία — είναι υγειονομικός κίνδυνος . ΟΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΙ ΛΟΓΟΙ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΤΑΣΗ Ας μην κοροϊδευόμαστε. Αν κάποια κοπέλα είχε όντως δει «θαυματουργή λάμψη», το skincare industry...

Υπάρχει κάτι μαγικό όταν ο αέρας γεμίζει με άρωμα κανέλας και ζεστό κακάο. Είναι σαν να ανάβει μέσα σου μια μικρή φλόγα ζεστασιάς, σαν να γυρίζεις σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα και να σε υποδέχεται μια σπιτική “αγκαλιά”. Αυτό το ρόφημα είναι χειμώνας, θαλπωρή και χουχούλιασμα σε μία κούπα. ΤΟ ΥΠΕΡ-ΡΟΦΗΜΑ ΠΟΥ ΣΕ ΞΕΚΟΥΡΑΖΕΙ Ο συνδυασμός κακάο, κανέλας, τζίντζερ και δυόσμου δεν είναι τυχαίος. Το κακάο προσφέρει πλούσια, σοκολατένια γεύση και χαρίζει ευφορία. Η κανέλα ζεσταίνει το σώμα και ενισχύει το άρωμα. Το τζίντζερ δίνει εκείνο το ελαφρύ «καυτερό» τσίμπημα που κάνει το ρόφημα μοναδικό. Ο δυόσμος στο τέλος προσφέρει μια δροσερή πινελιά που ισορροπεί τέλεια τη γεύση. Το αποτέλεσμα; Ένα αρμονικό, αρωματικό, χειμωνιάτικο ρόφημα που θες να το πιεις τυλιγμένος/η στην κουβέρτα σου βλέποντας βροχή ή χιόνι από το παράθυρο. Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΟΥ ΘΑ ΘΕΣ ΝΑ ΦΤΙΑΧΝΕΙΣ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ Υλικά 1 κούπα γάλα ή φυτικό ρόφημα 1 κ.σ. κακάο 1 ξυλάκι κανέλας 1 λεπτή φετούλα φρέσκου τζίντζ...

  Ο ανεμογάμης δεν είναι κάποιος… μυθικός αέρας ή κάποιος περίεργος χαρακτήρας του χωριού. Είναι το χαϊδευτικό όνομα που έχει δοθεί σε ένα μικρό, πανέμορφο είδος γερακιού: το Βραχοκιρκίνεζο ( Falco naumanni ), γνωστό και ως Κιρκινέζι . Ένα μεταναστευτικό αρπακτικό που κάθε άνοιξη και καλοκαίρι επιστρέφει στη χώρα μας, γεμίζοντας τον ουρανό με τις κοφτές, γρήγορες κινήσεις του. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΑΝΕΜΟΓΑΜΗ Μικρό σε μέγεθος αλλά εξαιρετικά ευκίνητο, αυτό το πανέμορφο πουλί τρέφεται κυρίως με έντομα (ακρίδες, σκαθάρια) αλλά και μικρά τρωκτικά . Ζει σε αποικίες, αγαπά τους ανοιχτούς χώρους και συχνά θα το δεις να κάνει θεαματικές βουτιές ή να αιωρείται στον αέρα για να εντοπίσει τη λεία του. Το όνομα “ανεμογάμης” πιθανότατα προέρχεται από την ικανότητά του να παντρεύει τον αέρα , δηλαδή να «χορεύει» με τον άνεμο χάρη στα γρήγορα και ευέλικτα φτερά του. ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΟΝ ΒΡΕΙΣ Ο ανεμογάμης επιλέγει πάντα περιοχές με ελεύθερους ορίζοντες και χαμηλά κτίσματα. Στην Ελλάδα μπορείς...

  Τα press-on nails έχουν επιστρέψει δυναμικά και όχι άδικα. Πρόκειται για έτοιμα, καλοσχηματισμένα και άψογα βαμμένα νύχια που εφαρμόζονται με λίγες σταγόνες κόλλας μέσα σε δευτερόλεπτα—και το αποτέλεσμα είναι τόσο φυσικό, που κανείς δεν καταλαβαίνει ότι δεν είναι δικά σου. ΑΜΕΣΗ ΤΕΛΕΙΑ ΟΨΗ Τα press-on nails προσφέρουν επαγγελματικό αποτέλεσμα χωρίς ραντεβού, χωρίς αναμονή και χωρίς εργαλεία. Το σχήμα, το μήκος και το χρώμα είναι ήδη τέλεια, έτοιμα να σου αναβαθμίσουν το look με μηδενική προσπάθεια. ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΑΙ ΕΥΕΛΙΚΤΗ ΛΥΣΗ Σε σχέση με το ημιμόνιμο ή το gel, τα press-on είναι πολύ πιο οικονομικά και σου επιτρέπουν να αλλάζεις στυλ όσο συχνά θες. Από nude σε έντονο, από κοντό σε almond – χωρίς περιορισμούς και χωρίς κόστος συντήρησης. ΦΙΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΑ ΦΥΣΙΚΑ ΝΥΧΙΑ Η αφαίρεση τους είναι απίστευτα απλή και απαλή για το φυσικό νύχι. Τα μουλιάζεις σε ζεστό νερό για 5 λεπτά και με τη βοήθεια μιας οδοντογλυφίδας ανάμεσα στο press-on και το νύχι, βγαίνουν εύκολα και ανώδυνα—χωρίς ...

  Το σαμπουάν είναι φτιαγμένο αποκλειστικά για τις τρίχες και το τριχωτό της κεφαλής, που έχουν διαφορετικό pH και διαφορετικές ανάγκες από την υπόλοιπη επιδερμίδα. Το σώμα θέλει πιο ήπιους καθαριστικούς παράγοντες, γιατί το δέρμα του είναι πιο ευαίσθητο και πιο εύκολα αφυδατώνεται. ΞΗΡΟΤΗΤΑ, ΤΡΑΒΗΓΜΑ ΚΑΙ ΑΠΟΛΕΠΙΣΗ Οι καθαριστικοί παράγοντες στα σαμπουάν είναι συνήθως πιο “δυνατοί”, για να απομακρύνουν λιπαρότητα και προϊόντα styling από τα μαλλιά. Όταν μπαίνουν σε καθημερινή χρήση στο σώμα, μπορεί να προκαλέσουν: ξηρότητα κοκκινίλες αίσθηση τραβήγματος μικρά λέπια/απολέπιση Το δέρμα χάνει τα φυσικά του έλαια πιο γρήγορα και δείχνει θαμπό και αφυδατωμένο. ΕΝΔΕΧΟΜΕΝΟΣ ΕΡΕΘΙΣΜΟΣ Ή ΦΑΓΟΥΡΑ Αρώματα και συστατικά που είναι ΟΚ για τα μαλλιά μπορεί να σε ενοχλήσουν στο σώμα. Ειδικά στις ευαίσθητες περιοχές (στήθος, πλάτη, πτυχές) το σαμπουάν μπορεί να προκαλέσει: ερεθισμό φαγούρα μικρά σπυράκια ή κοκκινίλες Το σώμα δεν “αντέχει” την ίδια σύνθεση που έχει σχεδιαστεί για τ...