ΚΑΥΤΟ ΝΕΡΟ ΣΤΟ ΣΩΜΑ: ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙ ΤΟ Ph ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ

-


Το καυτό νερό στο ντους ή στο μπάνιο αποτελεί για πολλούς μια καθημερινή απόλαυση. Ωστόσο, πίσω από τη στιγμιαία αίσθηση χαλάρωσης κρύβονται επιπτώσεις που συχνά υποτιμούμε, με σημαντικότερη τη διαταραχή του pH και της φυσικής άμυνας του δέρματος.

ΤΟ PH ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ
Το δέρμα διαθέτει έναν φυσικό όξινο μανδύα με pH περίπου 4,5–5,5. Αυτό το ελαφρώς όξινο περιβάλλον λειτουργεί ως ασπίδα απέναντι σε βακτήρια, μύκητες και ερεθιστικούς παράγοντες, ενώ βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας. Το καυτό νερό διαταράσσει αυτή την ισορροπία, αυξάνοντας το pH και αποδυναμώνοντας την προστατευτική λειτουργία της επιδερμίδας.

ΞΗΡΟΤΗΤΑ, ΕΡΕΘΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΠΡΟΩΡΗ ΓΗΡΑΝΣΗ
Η υψηλή θερμοκρασία απομακρύνει τα φυσικά λιπίδια του δέρματος, προκαλώντας έντονη ξηρότητα, τραβήγματα και κνησμό. Σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή παθήσεις όπως έκζεμα και ψωρίαση, τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν. Παράλληλα, η χρόνια αφυδάτωση της επιδερμίδας συμβάλλει στη μείωση της ελαστικότητας και στην εμφάνιση λεπτών γραμμών.

ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΔΕΡΜΑ
Το καυτό νερό δεν επηρεάζει μόνο την επιδερμίδα. Μπορεί να προκαλέσει διαστολή των αγγείων, πτώση της αρτηριακής πίεσης και ζάλη, ειδικά σε ευπαθή άτομα. Στο τριχωτό της κεφαλής, αφαιρεί τα φυσικά έλαια, οδηγώντας σε ξηροδερμία, θαμπά μαλλιά και αυξημένη τριχόπτωση.

Η ΣΩΣΤΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΩΣ ΛΥΣΗ
Το χλιαρό νερό θεωρείται ιδανικό: καθαρίζει αποτελεσματικά χωρίς να διαταράσσει το pH και τον δερματικό φραγμό. Ο συνδυασμός με ήπια, pH-ισορροπημένα καθαριστικά και η ενυδάτωση μετά το μπάνιο βοηθούν στη διατήρηση υγιούς δέρματος.

Η συνήθεια του καυτού ντους μπορεί να μοιάζει αθώα, αλλά μακροπρόθεσμα επιβαρύνει το δέρμα και τον οργανισμό. Μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία του νερού αρκούν για να προστατεύσουμε το pH, τη λάμψη και τη συνολική υγεία του σώματός μας.

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΓΙΟΡΤΙΝΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΕ ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ, ΚΟΥΚΟΥΝΑΡΙ ΚΑΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

-
Εικόνα
Οι πατάτες φούρνου μπορούν εύκολα να μεταμορφωθούν από ένα απλό συνοδευτικό σε ένα πραγματικά γιορτινό πιάτο. Ο συνδυασμός γλυκού και αλμυρού, με αποξηραμένα δαμάσκηνα, τραγανό κουκουνάρι και άρωμα πορτοκαλιού, δημιουργεί μια συνταγή που θυμίζει Χριστούγεννα και οικογενειακά τραπέζια. Τα δαμάσκηνα χαρίζουν φυσική γλυκύτητα και βάθος γεύσης, το κουκουνάρι προσθέτει υφή και πολυτέλεια, ενώ το πορτοκάλι δίνει φρεσκάδα και άρωμα. Μαζί, απογειώνουν τις πατάτες και τις κάνουν ιδανικές για γιορτινό τραπέζι, χωρίς να είναι βαριές. ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΙΣ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ ΣΕ ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ Ταιριάζουν υπέροχα με κρέας ή πουλερικά Είναι διαφορετικές από τις κλασικές πατάτες φούρνου Δίνουν χρώμα και άρωμα στο τραπέζι Εντυπωσιάζουν χωρίς περίπλοκες τεχνικές ΜΙΚΡΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ Οι πατάτες πρέπει να κοπούν σε ομοιόμορφα κομμάτια για σωστό ψήσιμο. Τα δαμάσκηνα μπαίνουν προς το τέλος ώστε να μη στεγνώσουν, ενώ το κουκουνάρι καβουρδίζεται ελαφρά για να αναδειχθεί το άρωμά του. Το ξύσμα πορτοκαλιού είναι...
Read more »

ΑΠΟ ΠΟΙΑ ΗΛΙΚΙΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΗΣΥΧΗΣΕΙ Ο ΓΟΝΙΟΣ ΑΝ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΔΕΝ ΜΙΛΑΕΙ;

-
Εικόνα
Η ανάπτυξη της ομιλίας στα παιδιά δεν ακολουθεί αυστηρό χρονοδιάγραμμα. Κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα ηλικιακά ορόσημα που, αν δεν έχουν κατακτηθεί, καλό είναι να κινητοποιήσουν τον γονέα. ΕΩΣ 12 ΜΗΝΩΝ: ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΟΜΙΛΙΑΣ Σε αυτή την ηλικία το παιδί πρέπει να βγάζει ήχους, να «μπαμπαλίζει», να γελά και να αντιδρά σε φωνές. Αν δεν υπάρχει καμία φωνητική αντίδραση, χρειάζεται αξιολόγηση. 12–18 ΜΗΝΩΝ: ΟΙ ΠΡΩΤΕΣ ΛΕΞΕΙΣ Τα περισσότερα παιδιά λένε 1–5 απλές λέξεις με νόημα (μαμά, μπαμπά). Αν το παιδί δεν χρησιμοποιεί καμία λέξη μέχρι τους 18 μήνες, είναι ένδειξη που δεν πρέπει να αγνοηθεί. 18–24 ΜΗΝΩΝ: ΛΕΞΕΙΣ ΜΕ ΝΟΗΜΑ Σε αυτή τη φάση το λεξιλόγιο αυξάνεται. Αν στα 2 χρόνια το παιδί δεν λέει τουλάχιστον 20–50 λέξεις ή δεν καταλαβαίνει απλές οδηγίες, καλό είναι να συμβουλευτείτε ειδικό. 2–3 ΕΤΩΝ: ΑΠΛΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ Το παιδί συνήθως σχηματίζει δίλεκτες φράσεις («θέλω νερό»). Αν στα 3 του δεν ενώνει λέξεις ή ο λόγος του είναι εντελώς ακατανόητος, χρειάζεται πε...
Read more »

ΕΙΝΑΙ ΑΛΗΘΕΙΑ ΟΤΙ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΥΠΝΩΤΙΣΤΕΙ ΑΠΟ ΥΠΝΩΤΙΣΤΗ;

-
Εικόνα
Ναι, είναι αλήθεια ότι ο άνθρωπος μπορεί να υπνωτιστεί από υπνωτιστή, αλλά όχι με τον τρόπο που συχνά παρουσιάζεται στις ταινίες ή στα σόου. Ο υπνωτισμός δεν είναι έλεγχος του μυαλού ούτε κατάσταση όπου κάποιος «χάνει τη θέλησή του». Πρόκειται για μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και έντονης συγκέντρωσης, όπου το άτομο είναι πιο δεκτικό σε προτάσεις, μόνο όμως αν το θέλει. Μερικά βασικά σημεία για να ξεκαθαρίσει ο μύθος: • Κανείς δεν μπορεί να υπνωτιστεί αν δεν συνεργάζεται • Ο υπνωτιζόμενος ακούει, καταλαβαίνει και θυμάται τι συμβαίνει • Δεν μπορεί να κάνει κάτι που αντιβαίνει στις αξίες ή τη θέλησή του • Ο υπνωτισμός μοιάζει με την κατάσταση που είμαστε λίγο πριν κοιμηθούμε ή όταν «χαζεύουμε» και χανόμαστε στις σκέψεις μας Ο υπνωτιστής λειτουργεί περισσότερο σαν καθοδηγητής και όχι σαν κάποιος που επιβάλλεται. Η δύναμη βρίσκεται στον ίδιο τον άνθρωπο και στην ικανότητά του να συγκεντρώνεται και να χαλαρώνει. Γι’ αυτό και ο υπνωτισμός χρησιμοποιείται σήμερα κυρίως θεραπευτικά, ...
Read more »