ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΑΝΑΚΟΠΗΣ ΣΥΝΑΝΘΡΩΠΟΥ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΟΥ

-


Η καρδιακή ανακοπή είναι μια από τις πιο επείγουσες και επικίνδυνες καταστάσεις που μπορεί να συμβούν. Εκδηλώνεται ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση, και κάθε λεπτό που περνά χωρίς βοήθεια μειώνει δραματικά τις πιθανότητες επιβίωσης. Η σωστή και άμεση αντίδραση ενός απλού πολίτη μπορεί να σώσει μια ζωή, αφού φυσικά πρώτα έχει κληθεί ασθενοφόρο (112 ή ΕΚΑΒ).

ΑΜΕΣΗ ΚΛΗΣΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ
Μόλις αντιληφθείς ότι κάποιος καταρρέει ή είναι αναίσθητος, κάλεσε αμέσως το 112 ή ζήτησε από κάποιον δίπλα σου να το κάνει. Περιέγραψε καθαρά την κατάσταση και ακολούθησε τις οδηγίες του τηλεφωνητή. Η κλήση για βοήθεια είναι το πρώτο και πιο κρίσιμο βήμα.

ΕΛΕΓΧΟΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΝΕΙΔΗΣΗΣ
Βεβαιώσου ότι ο χώρος είναι ασφαλής και πλησίασε το άτομο. Μίλησέ του δυνατά και κούνησε απαλά τους ώμους του. Αν δεν ανταποκρίνεται, θεωρείται αναίσθητος και χρειάζεται άμεση παρέμβαση.

ΕΛΕΓΧΟΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
Γείρε ελαφρά το κεφάλι προς τα πίσω και έλεγξε αν αναπνέει φυσιολογικά για έως 10 δευτερόλεπτα. Αν δεν αναπνέει ή αναπνέει με δυσκολία και ανώμαλα, πρόκειται πιθανότατα για καρδιακή ανακοπή.

ΑΜΕΣΗ ΕΝΑΡΞΗ ΚΑΡΠΑ
Τοποθέτησε τα χέρια σου στο κέντρο του στήθους και ξεκίνησε θωρακικές συμπιέσεις. Πίεζε δυνατά και γρήγορα, με ρυθμό 100–120 συμπιέσεων το λεπτό, αφήνοντας το στήθος να επανέρχεται πλήρως κάθε φορά. Αν γνωρίζεις την τεχνική, κάνε 30 συμπιέσεις και 2 εμφυσήσεις. Αν όχι, συνέχισε μόνο με συμπιέσεις — είναι απολύτως αποδεκτό και σωτήριο.

ΧΡΗΣΗ ΑΥΤΟΜΑΤΟΥ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΥ ΑΠΙΝΙΔΩΤΗ (AED)
Αν υπάρχει διαθέσιμος απινιδωτής, χρησιμοποίησέ τον χωρίς καθυστέρηση. Άνοιξε τη συσκευή και ακολούθησε πιστά τις φωνητικές οδηγίες. Τοποθέτησε σωστά τα ηλεκτρόδια και βεβαιώσου ότι κανείς δεν αγγίζει το άτομο κατά την ανάλυση ή την απινίδωση. Συνέχισε την ΚΑΡΠΑ αμέσως μετά, εφόσον σου ζητηθεί.

ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΕΡΘΕΙ Η ΒΟΗΘΕΙΑ
Μην σταματάς την προσπάθεια μέχρι να φτάσει το ασθενοφόρο, μέχρι το άτομο να δείξει ξεκάθαρα σημάδια ζωής ή μέχρι να εξαντληθείς πλήρως. Κάθε λεπτό δράσης αυξάνει τις πιθανότητες επιβίωσης.

ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ
Αν βρίσκονται και άλλα άτομα στον χώρο, ζήτησε βοήθεια και μοίρασε ρόλους. Κάποιος να συνεχίζει την ΚΑΡΠΑ, κάποιος να φέρει απινιδωτή και κάποιος να κατευθύνει το ασθενοφόρο. Η ψυχραιμία και η συνεργασία σώζουν ζωές.

Η καρδιακή ανακοπή δεν συγχωρεί καθυστερήσεις. Αφού καλέσεις βοήθεια, η άμεση ΚΑΡΠΑ και η χρήση απινιδωτή μπορούν να κρατήσουν έναν άνθρωπο στη ζωή μέχρι να αναλάβουν οι επαγγελματίες υγείας. Η γνώση και το θάρρος τη σωστή στιγμή κάνουν τη διαφορά.

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΓΙΟΡΤΙΝΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΕ ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ, ΚΟΥΚΟΥΝΑΡΙ ΚΑΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

-
Εικόνα
Οι πατάτες φούρνου μπορούν εύκολα να μεταμορφωθούν από ένα απλό συνοδευτικό σε ένα πραγματικά γιορτινό πιάτο. Ο συνδυασμός γλυκού και αλμυρού, με αποξηραμένα δαμάσκηνα, τραγανό κουκουνάρι και άρωμα πορτοκαλιού, δημιουργεί μια συνταγή που θυμίζει Χριστούγεννα και οικογενειακά τραπέζια. Τα δαμάσκηνα χαρίζουν φυσική γλυκύτητα και βάθος γεύσης, το κουκουνάρι προσθέτει υφή και πολυτέλεια, ενώ το πορτοκάλι δίνει φρεσκάδα και άρωμα. Μαζί, απογειώνουν τις πατάτες και τις κάνουν ιδανικές για γιορτινό τραπέζι, χωρίς να είναι βαριές. ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΙΣ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ ΣΕ ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ Ταιριάζουν υπέροχα με κρέας ή πουλερικά Είναι διαφορετικές από τις κλασικές πατάτες φούρνου Δίνουν χρώμα και άρωμα στο τραπέζι Εντυπωσιάζουν χωρίς περίπλοκες τεχνικές ΜΙΚΡΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ Οι πατάτες πρέπει να κοπούν σε ομοιόμορφα κομμάτια για σωστό ψήσιμο. Τα δαμάσκηνα μπαίνουν προς το τέλος ώστε να μη στεγνώσουν, ενώ το κουκουνάρι καβουρδίζεται ελαφρά για να αναδειχθεί το άρωμά του. Το ξύσμα πορτοκαλιού είναι...
Read more »

ΑΠΟ ΠΟΙΑ ΗΛΙΚΙΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΗΣΥΧΗΣΕΙ Ο ΓΟΝΙΟΣ ΑΝ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΔΕΝ ΜΙΛΑΕΙ;

-
Εικόνα
Η ανάπτυξη της ομιλίας στα παιδιά δεν ακολουθεί αυστηρό χρονοδιάγραμμα. Κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα ηλικιακά ορόσημα που, αν δεν έχουν κατακτηθεί, καλό είναι να κινητοποιήσουν τον γονέα. ΕΩΣ 12 ΜΗΝΩΝ: ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΟΜΙΛΙΑΣ Σε αυτή την ηλικία το παιδί πρέπει να βγάζει ήχους, να «μπαμπαλίζει», να γελά και να αντιδρά σε φωνές. Αν δεν υπάρχει καμία φωνητική αντίδραση, χρειάζεται αξιολόγηση. 12–18 ΜΗΝΩΝ: ΟΙ ΠΡΩΤΕΣ ΛΕΞΕΙΣ Τα περισσότερα παιδιά λένε 1–5 απλές λέξεις με νόημα (μαμά, μπαμπά). Αν το παιδί δεν χρησιμοποιεί καμία λέξη μέχρι τους 18 μήνες, είναι ένδειξη που δεν πρέπει να αγνοηθεί. 18–24 ΜΗΝΩΝ: ΛΕΞΕΙΣ ΜΕ ΝΟΗΜΑ Σε αυτή τη φάση το λεξιλόγιο αυξάνεται. Αν στα 2 χρόνια το παιδί δεν λέει τουλάχιστον 20–50 λέξεις ή δεν καταλαβαίνει απλές οδηγίες, καλό είναι να συμβουλευτείτε ειδικό. 2–3 ΕΤΩΝ: ΑΠΛΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ Το παιδί συνήθως σχηματίζει δίλεκτες φράσεις («θέλω νερό»). Αν στα 3 του δεν ενώνει λέξεις ή ο λόγος του είναι εντελώς ακατανόητος, χρειάζεται πε...
Read more »

ΕΙΝΑΙ ΑΛΗΘΕΙΑ ΟΤΙ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΥΠΝΩΤΙΣΤΕΙ ΑΠΟ ΥΠΝΩΤΙΣΤΗ;

-
Εικόνα
Ναι, είναι αλήθεια ότι ο άνθρωπος μπορεί να υπνωτιστεί από υπνωτιστή, αλλά όχι με τον τρόπο που συχνά παρουσιάζεται στις ταινίες ή στα σόου. Ο υπνωτισμός δεν είναι έλεγχος του μυαλού ούτε κατάσταση όπου κάποιος «χάνει τη θέλησή του». Πρόκειται για μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και έντονης συγκέντρωσης, όπου το άτομο είναι πιο δεκτικό σε προτάσεις, μόνο όμως αν το θέλει. Μερικά βασικά σημεία για να ξεκαθαρίσει ο μύθος: • Κανείς δεν μπορεί να υπνωτιστεί αν δεν συνεργάζεται • Ο υπνωτιζόμενος ακούει, καταλαβαίνει και θυμάται τι συμβαίνει • Δεν μπορεί να κάνει κάτι που αντιβαίνει στις αξίες ή τη θέλησή του • Ο υπνωτισμός μοιάζει με την κατάσταση που είμαστε λίγο πριν κοιμηθούμε ή όταν «χαζεύουμε» και χανόμαστε στις σκέψεις μας Ο υπνωτιστής λειτουργεί περισσότερο σαν καθοδηγητής και όχι σαν κάποιος που επιβάλλεται. Η δύναμη βρίσκεται στον ίδιο τον άνθρωπο και στην ικανότητά του να συγκεντρώνεται και να χαλαρώνει. Γι’ αυτό και ο υπνωτισμός χρησιμοποιείται σήμερα κυρίως θεραπευτικά, ...
Read more »