ΤΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΕΝΑΣ ΤΟΞΙΚΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ (ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ)

-


Η επαφή με έναν τοξικό άνθρωπο δεν είναι απλώς μια δυσάρεστη εμπειρία. Είναι μια αργή και ύπουλη φθορά που ξεκινά από την ψυχή και μπορεί να καταλήξει στο σώμα. Η συνεχής υποτίμηση η χειραγώγηση ο φόβος και η συναισθηματική αστάθεια δημιουργούν ένα μόνιμο στρες που ο οργανισμός αδυνατεί να αποβάλλει. Και όταν το στρες γίνεται τρόπος ζωής τότε το σώμα αρχίζει να μιλάει με τον πιο σκληρό τρόπο.

Η χρόνια έκθεση σε τοξικές συμπεριφορές έχει συνδεθεί με έντονες ψυχοσωματικές αντιδράσεις. Αϋπνία κρίσεις πανικού κατάθλιψη πονοκέφαλοι στομαχικά προβλήματα ταχυκαρδίες και ορμονικές διαταραχές εμφανίζονται συχνά σε ανθρώπους που ζουν σε ένα περιβάλλον συναισθηματικής πίεσης. Το νευρικό σύστημα παραμένει σε διαρκή συναγερμό και το σώμα εξαντλείται προσπαθώντας να επιβιώσει.

Σύμφωνα με την ψυχοσωματική προσέγγιση η παρατεταμένη ψυχική κακοποίηση μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν το άτομο νιώθει παγιδευμένο ανήμπορο ή διαρκώς απειλούμενο ο οργανισμός χάνει την ισορροπία του. Σε αυτό το έδαφος έχουν παρατηρηθεί εξάρσεις χρόνιων φλεγμονών αυτοάνοσων νοσημάτων δερματικών παθήσεων ακόμα και σοβαρών μεταβολικών διαταραχών. Δεν είναι ότι η ψυχή αρρωσταίνει το σώμα μαγικά αλλά ότι η ψυχική κατάρρευση ανοίγει την πόρτα στη σωματική.

Πολλοί ειδικοί τονίζουν ότι καμία ασθένεια δεν εμφανίζεται σε κενό. Το σώμα κουβαλάει όσα το στόμα δεν τόλμησε να πει και όσα η ψυχή αναγκάστηκε να αντέξει. Η συνεχής επαφή με έναν τοξικό άνθρωπο μπορεί να διαλύσει την αυτοεκτίμηση να αλλοιώσει την αντίληψη της πραγματικότητας και να οδηγήσει σε βαθιά εσωτερική σύγκρουση. Και αυτή η σύγκρουση βρίσκει διέξοδο μέσα από την ασθένεια.

Η απομάκρυνση από την τοξικότητα δεν είναι πολυτέλεια αλλά πράξη αυτοπροστασίας. Η ψυχική υγεία δεν είναι αφηρημένη έννοια αλλά θεμέλιο της σωματικής μας ύπαρξης. Όταν ζεις μέσα στον φόβο και την απαξίωση το σώμα πληρώνει τον λογαριασμό. Και πολλές φορές το τίμημα είναι βαρύ.

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΓΙΟΡΤΙΝΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΕ ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ, ΚΟΥΚΟΥΝΑΡΙ ΚΑΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

-
Εικόνα
Οι πατάτες φούρνου μπορούν εύκολα να μεταμορφωθούν από ένα απλό συνοδευτικό σε ένα πραγματικά γιορτινό πιάτο. Ο συνδυασμός γλυκού και αλμυρού, με αποξηραμένα δαμάσκηνα, τραγανό κουκουνάρι και άρωμα πορτοκαλιού, δημιουργεί μια συνταγή που θυμίζει Χριστούγεννα και οικογενειακά τραπέζια. Τα δαμάσκηνα χαρίζουν φυσική γλυκύτητα και βάθος γεύσης, το κουκουνάρι προσθέτει υφή και πολυτέλεια, ενώ το πορτοκάλι δίνει φρεσκάδα και άρωμα. Μαζί, απογειώνουν τις πατάτες και τις κάνουν ιδανικές για γιορτινό τραπέζι, χωρίς να είναι βαριές. ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΙΣ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ ΣΕ ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ Ταιριάζουν υπέροχα με κρέας ή πουλερικά Είναι διαφορετικές από τις κλασικές πατάτες φούρνου Δίνουν χρώμα και άρωμα στο τραπέζι Εντυπωσιάζουν χωρίς περίπλοκες τεχνικές ΜΙΚΡΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ Οι πατάτες πρέπει να κοπούν σε ομοιόμορφα κομμάτια για σωστό ψήσιμο. Τα δαμάσκηνα μπαίνουν προς το τέλος ώστε να μη στεγνώσουν, ενώ το κουκουνάρι καβουρδίζεται ελαφρά για να αναδειχθεί το άρωμά του. Το ξύσμα πορτοκαλιού είναι...
Read more »

ΑΠΟ ΠΟΙΑ ΗΛΙΚΙΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΗΣΥΧΗΣΕΙ Ο ΓΟΝΙΟΣ ΑΝ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΔΕΝ ΜΙΛΑΕΙ;

-
Εικόνα
Η ανάπτυξη της ομιλίας στα παιδιά δεν ακολουθεί αυστηρό χρονοδιάγραμμα. Κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα ηλικιακά ορόσημα που, αν δεν έχουν κατακτηθεί, καλό είναι να κινητοποιήσουν τον γονέα. ΕΩΣ 12 ΜΗΝΩΝ: ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΟΜΙΛΙΑΣ Σε αυτή την ηλικία το παιδί πρέπει να βγάζει ήχους, να «μπαμπαλίζει», να γελά και να αντιδρά σε φωνές. Αν δεν υπάρχει καμία φωνητική αντίδραση, χρειάζεται αξιολόγηση. 12–18 ΜΗΝΩΝ: ΟΙ ΠΡΩΤΕΣ ΛΕΞΕΙΣ Τα περισσότερα παιδιά λένε 1–5 απλές λέξεις με νόημα (μαμά, μπαμπά). Αν το παιδί δεν χρησιμοποιεί καμία λέξη μέχρι τους 18 μήνες, είναι ένδειξη που δεν πρέπει να αγνοηθεί. 18–24 ΜΗΝΩΝ: ΛΕΞΕΙΣ ΜΕ ΝΟΗΜΑ Σε αυτή τη φάση το λεξιλόγιο αυξάνεται. Αν στα 2 χρόνια το παιδί δεν λέει τουλάχιστον 20–50 λέξεις ή δεν καταλαβαίνει απλές οδηγίες, καλό είναι να συμβουλευτείτε ειδικό. 2–3 ΕΤΩΝ: ΑΠΛΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ Το παιδί συνήθως σχηματίζει δίλεκτες φράσεις («θέλω νερό»). Αν στα 3 του δεν ενώνει λέξεις ή ο λόγος του είναι εντελώς ακατανόητος, χρειάζεται πε...
Read more »

ΕΙΝΑΙ ΑΛΗΘΕΙΑ ΟΤΙ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΥΠΝΩΤΙΣΤΕΙ ΑΠΟ ΥΠΝΩΤΙΣΤΗ;

-
Εικόνα
Ναι, είναι αλήθεια ότι ο άνθρωπος μπορεί να υπνωτιστεί από υπνωτιστή, αλλά όχι με τον τρόπο που συχνά παρουσιάζεται στις ταινίες ή στα σόου. Ο υπνωτισμός δεν είναι έλεγχος του μυαλού ούτε κατάσταση όπου κάποιος «χάνει τη θέλησή του». Πρόκειται για μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και έντονης συγκέντρωσης, όπου το άτομο είναι πιο δεκτικό σε προτάσεις, μόνο όμως αν το θέλει. Μερικά βασικά σημεία για να ξεκαθαρίσει ο μύθος: • Κανείς δεν μπορεί να υπνωτιστεί αν δεν συνεργάζεται • Ο υπνωτιζόμενος ακούει, καταλαβαίνει και θυμάται τι συμβαίνει • Δεν μπορεί να κάνει κάτι που αντιβαίνει στις αξίες ή τη θέλησή του • Ο υπνωτισμός μοιάζει με την κατάσταση που είμαστε λίγο πριν κοιμηθούμε ή όταν «χαζεύουμε» και χανόμαστε στις σκέψεις μας Ο υπνωτιστής λειτουργεί περισσότερο σαν καθοδηγητής και όχι σαν κάποιος που επιβάλλεται. Η δύναμη βρίσκεται στον ίδιο τον άνθρωπο και στην ικανότητά του να συγκεντρώνεται και να χαλαρώνει. Γι’ αυτό και ο υπνωτισμός χρησιμοποιείται σήμερα κυρίως θεραπευτικά, ...
Read more »