ΧΑΜΟΣ ΜΕ ΤΟ ΤΣΑΪ ΜΑΤΕ ΑΠΟ ΤΗ ΒΡΑΖΙΛΙΑ ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΚΑΙΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΑΝ ΧΑΠΙ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ

Το τσάι MATE έχει επιστρέψει δυναμικά στη μόδα και αυτή τη φορά κάνει θόρυβο ως φυσικός σύμμαχος στο αδυνάτισμα. Από τη Λατινική Αμερική μέχρι το Χόλιγουντ όλο και περισσότεροι ορκίζονται στις ιδιότητές του όμως πριν το εντάξουμε άκριτα στην καθημερινότητά μας αξίζει να δούμε τι πραγματικά ισχύει.

ΚΑΝΕΝΑ ΡΟΦΗΜΑ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΘΑΥΜΑΤΑ
Ας ξεκαθαρίσουμε κάτι βασικό. Θέματα υγείας και βάρους αντιμετωπίζονται πάντα με τη βοήθεια ειδικών και με ρεαλιστικές προσδοκίες. Δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις ούτε ροφήματα που αντικαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή και την κίνηση. Παρ’ όλα αυτά η φύση προσφέρει επιλογές που μπορούν να υποστηρίξουν μια σοβαρή προσπάθεια και το τσάι MATE είναι μία από αυτές.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ YERBA MATE ΚΑΙ ΠΩΣ ΠΙΝΕΤΑΙ
Το MATE παρασκευάζεται από τα φύλλα του φυτού Ilex paraguariensis. Στη Βραζιλία και την Αργεντινή αποτελεί καθημερινή συνήθεια και συχνά καταναλώνεται σε ειδικό δοχείο με μεταλλικό καλαμάκι που φιλτράρει τα φύλλα. Το ρόφημα έχει πικρή γεύση λίγες θερμίδες και έντονη τονωτική δράση.

ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΛΙΠΟΣ
Το τσάι MATE περιέχει καφεΐνη σε ποσότητα αντίστοιχη ενός καφέ αλλά δρα πιο ήπια και διαρκεί περισσότερο χωρίς έντονη νευρικότητα. Ταυτόχρονα είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά πολυφαινόλες και φυτικές ενώσεις που έχουν συνδεθεί με καλύτερη καύση λίπους και αυξημένη ενεργειακή δαπάνη. Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της όρεξης και στη διαχείριση του σωματικού βάρους όταν συνδυάζεται με σωστή διατροφή.

ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΠΡΟΤΙΜΟΥΝ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ CELEBRITIES
Δεν είναι τυχαίο ότι πολλοί αθλητές υψηλού επιπέδου το έχουν εντάξει στη ρουτίνα τους. Το MATE φαίνεται να βοηθά στην αντοχή και στη συγκέντρωση ενώ δεν λείπει από τα χέρια γνωστών προσωπικοτήτων του wellness. Η φήμη του ως φυσικό τονωτικό το έχει κάνει αγαπημένο και σε όσους θέλουν ενέργεια χωρίς υπερβολές.

ΟΦΕΛΗ ΠΟΥ ΠΑΝΕ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Εκτός από τη δράση του στο βάρος το MATE έχει συνδεθεί με καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος υποστήριξη της καρδιαγγειακής υγείας και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Η υψηλή του αντιοξειδωτική αξία το κατατάσσει ανάμεσα στα πιο δυνατά ροφήματα τσαγιού.

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΜΕΤΡΟ
Όσο φυσικό κι αν είναι δεν παύει να περιέχει καφεΐνη. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση στομαχικές ενοχλήσεις ή συμπτώματα υπερδιέγερσης. Ένα φλιτζάνι την ημέρα θεωρείται γενικά ασφαλές για περιορισμένο χρονικό διάστημα ενώ δεν συνιστάται σε εγκύους θηλάζουσες και άτομα με γαστρεντερικά προβλήματα.

Το τσάι MATE δεν είναι χάπι αδυνατίσματος αλλά μπορεί να λειτουργήσει ως πολύτιμο εργαλείο μέσα σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Με σωστή χρήση μέτρο και καθοδήγηση μπορεί να προσφέρει ενέργεια τόνωση και μικρή ώθηση στην καύση λίπους χωρίς ψεύτικες υποσχέσεις.