ΤΟ ΦΥΣΙΚΟ ΣΠΙΤΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΠΟΥ ΑΝΑΚΟΥΦΙΖΕΙ ΑΣΘΜΑ, ΞΗΡΟ ΒΗΧΑ ΚΑΙ ΠΟΝΟΛΑΙΜΟ

-


Σε εποχές που ο οργανισμός δοκιμάζεται από κρύο, υγρασία ή ερεθισμένη αναπνοή, η φύση προσφέρει απλές αλλά πολύτιμες λύσεις. Ένας διαχρονικός συνδυασμός: μέλι, χοντρό αλάτι και λεμόνι, χρησιμοποιείται παραδοσιακά για να καταπραΰνει τον λαιμό, να μαλακώσει τον ξηρό βήχα και να υποστηρίξει την αναπνευστική άνεση.

ΓΙΑΤΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Ο ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ
Το μέλι δρα καταπραϋντικά και μαλακτικά, δημιουργώντας ένα προστατευτικό «φιλμ» στον ερεθισμένο λαιμό. Το λεμόνι, πλούσιο σε βιταμίνη C, συμβάλλει στην τόνωση του ανοσοποιητικού και βοηθά στη διάσπαση της βλέννας. Το χοντρό αλάτι λειτουργεί ήπια αντισηπτικά και μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό, ειδικά όταν ο βήχας είναι ξηρός και επίμονος.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ
Υλικά:

  • 1 κουταλιά της σούπας αγνό μέλι

  • Χυμός από μισό φρέσκο λεμόνι

  • 1 πρέζα χοντρό αλάτι

Εκτέλεση:
Ανακατεύεις καλά όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Καταναλώνεις αργά, αφήνοντας το μείγμα να «κάτσει» στον λαιμό πριν το καταπιείς. Μπορείς να το πάρεις 1–2 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση πρωί και βράδυ.

ΠΟΤΕ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΣ
Το συγκεκριμένο μείγμα ενδείκνυται ως φυσική υποστήριξη σε περιόδους ερεθισμού, ξηρού βήχα ή βραχνάδας. Πολλοί το χρησιμοποιούν συμπληρωματικά όταν το άσθμα συνοδεύεται από ερεθισμένο λαιμό ή νυχτερινό βήχα, πάντα με προσοχή και χωρίς να αντικαθιστά την ιατρική αγωγή.

ΜΙΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ
Το φυσικό αυτό γιατρικό δεν αντικαθιστά τη διάγνωση ή τη θεραπεία από γιατρό, ειδικά σε χρόνιες παθήσεις όπως το άσθμα. Λειτουργεί υποστηρικτικά, ανακουφιστικά και προληπτικά, μέσα σε ένα συνολικό πλαίσιο φροντίδας.

Μερικές φορές, η ανακούφιση βρίσκεται στα πιο απλά υλικά, εκείνα που έχουμε ήδη στην κουζίνα μας.

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΑΠΟ ΠΟΙΑ ΗΛΙΚΙΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΗΣΥΧΗΣΕΙ Ο ΓΟΝΙΟΣ ΑΝ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΔΕΝ ΜΙΛΑΕΙ;

-
Εικόνα
Η ανάπτυξη της ομιλίας στα παιδιά δεν ακολουθεί αυστηρό χρονοδιάγραμμα. Κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα ηλικιακά ορόσημα που, αν δεν έχουν κατακτηθεί, καλό είναι να κινητοποιήσουν τον γονέα. ΕΩΣ 12 ΜΗΝΩΝ: ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΟΜΙΛΙΑΣ Σε αυτή την ηλικία το παιδί πρέπει να βγάζει ήχους, να «μπαμπαλίζει», να γελά και να αντιδρά σε φωνές. Αν δεν υπάρχει καμία φωνητική αντίδραση, χρειάζεται αξιολόγηση. 12–18 ΜΗΝΩΝ: ΟΙ ΠΡΩΤΕΣ ΛΕΞΕΙΣ Τα περισσότερα παιδιά λένε 1–5 απλές λέξεις με νόημα (μαμά, μπαμπά). Αν το παιδί δεν χρησιμοποιεί καμία λέξη μέχρι τους 18 μήνες, είναι ένδειξη που δεν πρέπει να αγνοηθεί. 18–24 ΜΗΝΩΝ: ΛΕΞΕΙΣ ΜΕ ΝΟΗΜΑ Σε αυτή τη φάση το λεξιλόγιο αυξάνεται. Αν στα 2 χρόνια το παιδί δεν λέει τουλάχιστον 20–50 λέξεις ή δεν καταλαβαίνει απλές οδηγίες, καλό είναι να συμβουλευτείτε ειδικό. 2–3 ΕΤΩΝ: ΑΠΛΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ Το παιδί συνήθως σχηματίζει δίλεκτες φράσεις («θέλω νερό»). Αν στα 3 του δεν ενώνει λέξεις ή ο λόγος του είναι εντελώς ακατανόητος, χρειάζεται πε...
Read more »

ΓΙΟΡΤΙΝΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΕ ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ, ΚΟΥΚΟΥΝΑΡΙ ΚΑΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

-
Εικόνα
Οι πατάτες φούρνου μπορούν εύκολα να μεταμορφωθούν από ένα απλό συνοδευτικό σε ένα πραγματικά γιορτινό πιάτο. Ο συνδυασμός γλυκού και αλμυρού, με αποξηραμένα δαμάσκηνα, τραγανό κουκουνάρι και άρωμα πορτοκαλιού, δημιουργεί μια συνταγή που θυμίζει Χριστούγεννα και οικογενειακά τραπέζια. Τα δαμάσκηνα χαρίζουν φυσική γλυκύτητα και βάθος γεύσης, το κουκουνάρι προσθέτει υφή και πολυτέλεια, ενώ το πορτοκάλι δίνει φρεσκάδα και άρωμα. Μαζί, απογειώνουν τις πατάτες και τις κάνουν ιδανικές για γιορτινό τραπέζι, χωρίς να είναι βαριές. ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΙΣ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ ΣΕ ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ Ταιριάζουν υπέροχα με κρέας ή πουλερικά Είναι διαφορετικές από τις κλασικές πατάτες φούρνου Δίνουν χρώμα και άρωμα στο τραπέζι Εντυπωσιάζουν χωρίς περίπλοκες τεχνικές ΜΙΚΡΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ Οι πατάτες πρέπει να κοπούν σε ομοιόμορφα κομμάτια για σωστό ψήσιμο. Τα δαμάσκηνα μπαίνουν προς το τέλος ώστε να μη στεγνώσουν, ενώ το κουκουνάρι καβουρδίζεται ελαφρά για να αναδειχθεί το άρωμά του. Το ξύσμα πορτοκαλιού είναι...
Read more »

ΟΙ ΠΙΘΗΚΟΙ ΕΧΟΥΝ ΔΙΚΕΣ ΤΟΥΣ “ΔΙΑΛΕΚΤΟΥΣ” ΠΟΥ ΑΛΛΑΖΟΥΝ ΑΝΑ ΠΕΡΙΟΧΗ

-
Εικόνα
  Όσο πιο βαθιά μελετούν οι επιστήμονες τους πιθήκους, τόσο περισσότερο ανακαλύπτουν ότι η επικοινωνία τους μοιάζει ανησυχητικά με τη δική μας. Ναι, οι πίθηκοι δεν έχουν απλώς ήχους, έχουν διαλέκτους που διαφέρουν από περιοχή σε περιοχή, όπως εμείς έχουμε διαφορετικές προφορές, ντοπιολαλιές ή τοπικές εκφράσεις. ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ “ΔΙΑΛΕΚΤΟΙ” ΤΩΝ ΠΙΘΗΚΩΝ Κάθε ομάδα πιθήκων χρησιμοποιεί ένα μοναδικό μείγμα κραυγών, ρυθμών και τόνων για να επικοινωνήσει. Αυτά: Διαφέρουν ανάλογα με τη γεωγραφία, μεταβιβάζονται από γενιά σε γενιά, και προσαρμόζονται στις ανάγκες της κάθε ομάδας. Ακριβώς όπως μια τοπική διάλεκτος στον άνθρωπο, οι ήχοι τους κουβαλούν “κρυπτογραφημένες” πληροφορίες: κινδύνους, τροφή, όρια περιοχής, ακόμα και συναισθήματα έντασης ή ειρήνης. ΠΩΣ ΠΡΟΚΥΠΤΟΥΝ ΟΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣ Οι διαλέκτοι αλλάζουν λόγω: Απομόνωσης μεταξύ ομάδων, τοπικού περιβάλλοντος (δάσος, ανοιχτή σαβάνα κ.λπ.), διαφορετικών θηρευτών που απαιτούν διαφορετικούς κώδικες επικοινωνίας, ακόμα ...
Read more »