ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΚΑΘΕΣΑΙ ΣΤΟΝ "ΘΡΟΝΟ" ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ ΣΟΥ ΠΟΛΥ ΩΡΑ

Όταν καθόμαστε στην τουαλέτα για πολλή ώρα, το βάρος του σώματος ασκεί πίεση στα αγγεία της περιοχής του πρωκτού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενοχλήσεις, πόνους ή ακόμα και την εμφάνιση αιμορροΐδων.

Η Καθυστέρηση Στην Κένωση

Το να μένεις παραπάνω απ’ όσο χρειάζεται, “μπερδεύει” το έντερο. Αντί να βοηθάς την κένωση, συχνά την καθυστερείς, με αποτέλεσμα δυσκοιλιότητα ή ελλιπή αποβολή.

Η Σχέση Με Τις Κακές Συνήθειες

Πολλοί συνηθίζουν να παίρνουν το κινητό στην τουαλέτα, με αποτέλεσμα να παρατείνονται χωρίς λόγο. Αυτή η “χαλαρή στιγμή” μετατρέπεται σε κακή συνήθεια που επηρεάζει την υγεία.

Ο Σωστός Χρόνος

Η φυσιολογική διάρκεια για την ανάγκη μας δεν ξεπερνά λίγα λεπτά. Το σώμα δίνει το σήμα, και όταν ολοκληρωθεί, πρέπει να σηκωνόμαστε. Η παραμονή χωρίς λόγο είναι επιβαρυντική. Θα στο ξαναπώ υπάρχει κίνδυνος για εμφάνιση αιμορροΐδων και δεν είναι ότι καλύτερο...