ΟΙ ΚΡΥΦΕΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΕΜΟΝΙΟΥ

 

Το λεμόνι, πέρα από τη δροσερή γεύση που χαρίζει στα φαγητά και τα ροφήματα, είναι ένας πραγματικός «θησαυρός» υγείας. Πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και πολύτιμα μέταλλα, αποτελεί έναν από τους πιο φυσικούς συμμάχους μας.

ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ

Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C βοηθά στην πρόληψη κρυολογημάτων και λοιμώξεων, ενώ τα αντιοξειδωτικά του προστατεύουν τα κύτταρα από τη φθορά.

ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΚΑΛΗ ΠΕΨΗ

Ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λεμόνι το πρωί ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και διευκολύνει την πέψη, αποτοξινώνοντας τον οργανισμό.

ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΤΙΣ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ

Το λεμόνι έχει αντιφλεγμονώδη δράση, ανακουφίζει από τον πονόλαιμο και συμβάλλει στη μείωση οιδημάτων.

ΦΡΟΝΤΙΖΕΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ

Οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά του βοηθούν στη λάμψη της επιδερμίδας και στη μείωση σημαδιών ακμής ή πανάδων.

ΣΥΜΒΑΛΛΕΙ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Το κιτρικό οξύ βοηθά στην καύση λίπους, ενώ το νερό με λεμόνι ενυδατώνει και δίνει αίσθημα κορεσμού.

Το λεμόνι δεν είναι απλώς ένα φρούτο – είναι ένα φυσικό «φάρμακο» που αξίζει να έχουμε καθημερινά στη διατροφή μας!

Τα ήξερες όλα αυτά;