ΤΑ ΩΦΕΛΗ ΤΗΣ ΜΠΥΡΑΣ – ΠΟΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΒΟΗΘΑΕΙ;

 

Η μπύρα είναι πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία, βέβαια πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγνήσιο, κάλιο και αντιοξειδωτικά. Αυτά τα συστατικά συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη διατήρηση της ενέργειας.

ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΚΑΙ ΣΤΑ ΑΓΓΕΙΑ
Έρευνες δείχνουν ότι η μέτρια κατανάλωση μπύρας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιοπαθειών, χάρη στις πολυφαινόλες που προστατεύουν τα αγγεία και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

ΣΥΜΒΑΛΛΕΙ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΝΕΦΡΩΝ
Η μπύρα έχει διουρητική δράση και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο δημιουργίας πετρών στα νεφρά, βοηθώντας στην αποβολή τοξινών μέσω των ούρων.

ΚΑΛΗ ΓΙΑ ΤΑ ΟΣΤΑ
Χάρη στο πυρίτιο που περιέχει, ενισχύει την υγεία των οστών και συμβάλλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, ειδικά σε μεγαλύτερες ηλικίες.

ΠΟΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΒΟΗΘΑΕΙ;
Η μέτρια κατανάλωση μπύρας φαίνεται ότι προστατεύει κυρίως από καρδιαγγειακές παθήσεις, πέτρες στα νεφρά και, σε μικρό βαθμό, από την οστεοπόρωση. Πάντα όμως χρειάζεται υπευθυνότητα, καθώς η υπερβολή έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.