ΡΟΥΖ, ΓΚΛΙΤΕΡ ΚΑΙ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ: Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΜΑΚΙΓΙΑΖ

Το μακιγιάζ δεν είναι μάσκα – είναι μέσο έκφρασης. Είναι δημιουργικότητα, ενίσχυση αυτοπεποίθησης και καμιά φορά… ψυχοθεραπεία σε μορφή πινέλου. Δεν χρειάζεται να κρύψεις κάτι. Αρκεί να νιώσεις πιο «εσύ» μέσα από τα χρώματα.

 1. Το πρωινό σου ritual ως “ψυχολογική ενίσχυση”

Μία στρώση foundation, λίγη λάμψη στα μάγουλα, gloss στα χείλη – και ξαφνικά το μυαλό σου λέει: “Είμαι έτοιμη για όλα!”. Είναι η δική σου ασπίδα αυτοεκτίμησης. Και ναι, λειτουργεί.

Ατάκα για να θυμάσαι: «Το πινέλο δεν αλλάζει το πρόσωπο – αλλάζει τη διάθεση».

 2. Το glitter είναι ψυχική ανύψωση

Έστω κι ένα μικρό shimmer στα μάτια ή στα ζυγωματικά αλλάζει όλη την αύρα σου. Λες στον κόσμο: “Δεν φοβάμαι να λάμψω”. Κι αυτό είναι από μόνο του θεραπευτικό.

 3. Το μακιγιάζ ως παιχνίδι

Ποια είπε ότι η ομορφιά πρέπει να είναι σοβαρή; Παίξε με χρώματα, μολύβια, lipsticks και δημιούργησε διάθεση. Είναι σαν να ζωγραφίζεις συναισθήματα στο πρόσωπό σου.