ΤΟ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΤΙΚΟ ΡΟΦΗΜΑ

Σε έναν κόσμο γεμάτο δίαιτες-εξπρές και μαγικές υποσχέσεις, είναι φυσικό να αναρωτιέσαι: υπάρχει άραγε ένα ρόφημα που μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Η απάντηση είναι ναι αλλά με την προϋπόθεση ότι συνοδεύεται από σωστή διατροφή και έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής.

Το απόλυτο ρόφημα: Νερό με λεμόνι, τζίντζερ και πράσινο τσάι

Αυτά τα τρία συστατικά, όταν συνδυαστούν, δημιουργούν ένα ισχυρό ρόφημα που:

• Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό

• Καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες

• Βοηθά στην πέψη

• Καταπολεμά την κατακράτηση υγρών

Συνταγή:

Υλικά:

• 1 πράσινο τσάι σε φακελάκι ή 1 κουταλάκι πράσινο τσάι χύμα

• 1 μικρό κομμάτι φρέσκο τζίντζερ (περίπου 2 εκ.), καθαρισμένο και τριμμένο

• Χυμό από μισό λεμόνι

• 250 ml ζεστό νερό

Εκτέλεση:

1. Βράσε το νερό και ρίξε μέσα το τσάι και το τζίντζερ.

2. Άφησέ τα να εκχυλιστούν για 5-7 λεπτά.

3. Στράγγισε το ρόφημα και πρόσθεσε τον χυμό λεμονιού.

4. Πιες το ζεστό ή χλιαρό, κατά προτίμηση το πρωί με άδειο στομάχι.

Γιατί λειτουργεί τόσο καλά;

• Το πράσινο τσάι περιέχει κατεχίνες, που ενισχύουν τη λιποδιάλυση.

• Το τζίντζερ επιταχύνει τον μεταβολισμό και καταπολεμά τη φλεγμονή.

• Το λεμόνι βοηθά στην αποτοξίνωση και δίνει στο σώμα μια άμεση ώθηση ενέργειας.