Το πιο εντυπωσιακό και συχνά απίστευτο ρεκόρ γεννήσεων αποδίδεται σε μια Ρωσίδα αγρότισσα του 18ου αιώνα, τη σύζυγο του Φιοντόρ Βασίλιεφ. Σύμφωνα με ιστορικές καταγραφές, η γυναίκα αυτή γέννησε συνολικά 69 παιδιά μεταξύ 1725 και 1765. ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ; Το εντυπωσιακό είναι ότι δεν πρόκειται για 69 ξεχωριστές εγκυμοσύνες. Οι γεννήσεις ήταν πολλαπλές: 16 φορές δίδυμα (32 παιδιά) 7 φορές τρίδυμα (21 παιδιά) 4 φορές τετράδυμα (16 παιδιά) Συνολικά δηλαδή 27 εγκυμοσύνες που οδήγησαν σε 69 γεννήσεις. ΠΟΣΟ ΑΞΙΟΠΙΣΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΡΕΚΟΡ; Η πληροφορία έχει καταγραφεί σε ρωσικά αρχεία και αναφέρθηκε αργότερα και σε δυτικές πηγές της εποχής. Αν και κάποιοι ιστορικοί εκφράζουν επιφυλάξεις λόγω της παλαιότητας των δεδομένων, το συγκεκριμένο περιστατικό παραμένει το πιο συχνά αναφερόμενο παγκόσμιο ρεκόρ. ΙΑΤΡΙΚΑ ΠΟΛΥ ΣΠΑΝΙΟ Οι πολλαπλές κυήσεις (δίδυμα, τρίδυμα κτλ.) είναι από μόνες τους σχετικά σπάνιες. Το να συμβούν τόσες πολλές φορές στην ίδια γυναίκα θεωρείται εξαιρετικά ασυνήθιστο ακ...

Για μερικούς ανθρώπους το περπάτημα χωρίς παπούτσια δεν είναι απλώς ιδιοτροπία, αλλά συνήθεια που τους κάνει να νιώθουν άνεση και ελευθερία. ΑΙΣΘΗΣΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΕΠΑΦΗΣ Οι πατούσες έχουν πολλές νευρικές απολήξεις. Η άμεση επαφή με το έδαφος δίνει έντονα αισθητηριακά ερεθίσματα και αίσθηση «γείωσης» με το περιβάλλον. ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΜΙΚΡΗ ΗΛΙΚΙΑ Όσοι μεγάλωσαν περπατώντας συχνά ξυπόλυτοι μέσα ή έξω από το σπίτι, έχουν σκληραγωγημένες πατούσες και δεν ενοχλούνται εύκολα από κρύο ή ζέστη. ΑΝΕΣΗ ΚΑΙ ΚΙΝΗΣΗ ΤΟΥ ΠΟΔΙΟΥ Χωρίς παπούτσια το πέλμα κινείται πιο φυσικά, κάτι που για κάποιους είναι πιο ξεκούραστο από τα στενά ή σκληρά υποδήματα. ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΣΤΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ Το σώμα μπορεί να συνηθίσει σταδιακά το κρύο ή τη ζέστη. Όπως κάποιοι αντέχουν το κρύο νερό, έτσι άλλοι αντέχουν το κρύο έδαφος. ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΖΩΗΣ Μερικοί το βλέπουν ως πιο «φυσικό» ή απλό τρόπο ζωής, μειώνοντας την εξάρτηση από παπούτσια όπου είναι ασφαλές.

Ο χρόνος που χρειάζεται ένας ηλεκτρικός θερμοσίφωνας για να ζεστάνει το νερό εξαρτάται κυρίως από τη χωρητικότητα και την ισχύ του. ΓΕΝΙΚΟΣ ΚΑΝΟΝΑΣ Για έναν τυπικό θερμοσίφωνα 60–80 λίτρων, συνήθως αρκούν περίπου 15–25 λεπτά για ένα καλό, ζεστό ντους. Για πλήρη θέρμανση όλου του νερού μπορεί να χρειαστούν 30–45 λεπτά. ΜΙΚΡΟΙ VS ΜΕΓΑΛΟΙ ΘΕΡΜΟΣΙΦΩΝΕΣ 30–40 λίτρα: 10–15 λεπτά 60–80 λίτρα: 20–30 λεπτά 100+ λίτρα: 30–50 λεπτά Δεν χρειάζεται πάντα να περιμένεις να ζεσταθεί όλο το δοχείο· λίγα λεπτά δίνουν ήδη επαρκές ζεστό νερό. ΡΟΛΟ ΠΑΙΖΕΙ ΚΑΙ Η ΕΠΟΧΗ Τον χειμώνα το νερό του δικτύου είναι πιο κρύο, άρα χρειάζεται λίγα λεπτά παραπάνω σε σχέση με το καλοκαίρι. ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ Δεν τον αφήνουμε ανοιχτό για ώρες. Εκτός από άσκοπη κατανάλωση ρεύματος, αυξάνει και τη φθορά της συσκευής .

Ο συνδυασμός μυρτίλων και γιαουρτιού είναι απλός, νόστιμος και διατροφικά πολύ δυνατός. Λίγα λεπτά αρκούν για ένα σνακ που προσφέρει ενέργεια, κορεσμό και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. ΓΕΜΑΤΟ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ Τα μύρτιλα είναι από τα πιο πλούσια φρούτα σε αντιοξειδωτικά, που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων και στη μείωση των φλεγμονών. ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΑΙ ΑΣΒΕΣΤΙΟ Το γιαούρτι προσφέρει ποιοτική πρωτεΐνη για μυς και κορεσμό, καθώς και ασβέστιο για γερά οστά και δόντια. ΚΑΛΗ ΠΕΨΗ Τα προβιοτικά του γιαουρτιού σε συνδυασμό με τις φυτικές ίνες των μυρτίλων βοηθούν το έντερο να λειτουργεί σωστά. ΣΤΑΘΕΡΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ Ο συνδυασμός πρωτεΐνης, υδατανθράκων και φυτικών ινών κρατά το σάκχαρο πιο σταθερό και αποτρέπει τις απότομες λιγούρες. ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΠΟΛΥΠΛΕΥΡΟ Τρώγεται για πρωινό, σνακ ή ελαφρύ βραδινό. Μπορείς να προσθέσεις ξηρούς καρπούς, μέλι ή βρώμη χωρίς να χάσει την υγιεινή του αξία .

Απάντησε αυθόρμητα στις παρακάτω ερωτήσεις. Κράτα σημειώσεις πόσες φορές διαλέγεις Α, Β ή Γ. Μην το πολυσκέφτεσαι… αν βαριέσαι ήδη, μάλλον ξέρουμε το αποτέλεσμα!  Χτυπάει το ξυπνητήρι. Τι κάνεις; Α. Πετάγομαι αμέσως από το κρεβάτι Β. Πατάω αναβολή μία φορά Γ. Πατάω αναβολή μέχρι να γίνει μεσημέρι Το τηλεκοντρόλ είναι λίγο μακριά. Α. Σηκώνομαι να το πάρω Β. Τεντώνομαι επικίνδυνα από τον καναπέ Γ. Αλλάζω κανάλι από το κινητό ή το αφήνω όπως είναι Πρέπει να κατέβεις στο περίπτερο 2 τετράγωνα. Α. Πάω με τα πόδια Β. Παίρνω πατίνι/ποδήλατο αν υπάρχει Γ. Παραγγέλνω delivery Βλέπεις ένα άδειο μπουκάλι δίπλα σου. Α. Το πετάω αμέσως στα σκουπίδια Β. Θα το πετάξω «σε λίγο» Γ. Το χρησιμοποιώ ως ντεκόρ μέχρι νεωτέρας Έχεις ραντεβού σε 10 λεπτά. Α. Είμαι ήδη έτοιμος/η Β. Ετοιμάζομαι σβέλτα Γ. Σκέφτομαι σοβαρά να το ακυρώσω Το κινητό είναι στο 2% και ο φορτιστής στο άλλο δωμάτιο. Α. Πάω να τον πάρω Β. Περιμένω να κλείσει και μετά βλέπουμε Γ. Ελπίζω σε θαύμα Πρέπει να μ...

Στην ορθόδοξη παράδοση ο ευλογημένος άρτος θεωρείται ιερό και ευλογημένο δώρο, όχι απλό ψωμί. Έχει ευλογηθεί κατά την ακολουθία και συνδέεται συμβολικά με τη χάρη του Θεού και την κοινότητα των πιστών. Αν πέσει στο πάτωμα, δεν αντιμετωπίζεται ως «σκουπίδι» που πετιέται. Η πράξη του ιερέα να τον πάρει και να τον καταναλώσει ο ίδιος δείχνει σεβασμό και αποφυγή βεβήλωσης. Είναι ένας τρόπος να μην πατηθεί, λερωθεί ή καταλήξει στα απορρίμματα κάτι που θεωρείται ευλογημένο. Δεν γίνεται επειδή «πρέπει να φαγωθεί από κάτω» ή για λόγους υγιεινής, αλλά ως συμβολική πράξη τιμής. Ο ιερέας αναλαμβάνει ο ίδιος την ευθύνη, ώστε ο άρτος να μην αντιμετωπιστεί απρόσεκτα από τους πιστούς. Η ουσία της πράξης είναι ο σεβασμός στο ιερό και όχι κάποιος αυστηρός κανόνας ή δεισιδαιμονία.

Η δηλητηρίαση σε σκύλο είναι επείγουσα κατάσταση. Η γρήγορη αλλά σωστή αντίδραση μπορεί να του σώσει τη ζωή. ΚΡΑΤΑ ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ ΚΑΙ ΔΡΑΣΕ ΑΜΕΣΑ Μην περιμένεις να «του περάσει». Επικοινώνησε αμέσως με κτηνίατρο ή πήγαινέ τον στο κοντινότερο κτηνιατρείο. ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΕ ΤΗΝ ΠΗΓΗ ΤΟΥ ΔΗΛΗΤΗΡΙΟΥ Αν βλέπεις τροφή, φόλα ή χημικό, βγάλ’ το μακριά για να μη φάει κι άλλο και, αν μπορείς, πάρε δείγμα ή φωτογραφία για τον κτηνίατρο. ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΕΜΕΤΟΥ ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΜΕ ΠΙΕΣΗ Σε κάποιες δηλητηριάσεις ο εμετός βοηθάει, δώσε ληγμένο γάλα αν έχεις... Αλλά μην το ζορισεις να κάνει εμετό ντε και καλά... ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ Τρέμουλο, σπασμοί, έντονη σιελόρροια, εμετός, αδυναμία, δυσκολία στην αναπνοή ή κατάρρευση είναι σοβαρά σημάδια. ΚΡΑΤΑ ΤΟΝ ΣΕ ΗΡΕΜΟ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΗ ΧΩΡΟ Μην τον αφήνεις να περπατά άσκοπα. Αν έχει σπασμούς, απομάκρυνε αντικείμενα για να μην τραυματιστεί. ΜΗΝ ΔΙΝΕΙΣ ΦΑΓΗΤΟ Ή ΝΕΡΟ ΑΝ ΔΕΝ ΣΟΥ ΤΟ ΠΕΙ ΚΤΗΝΙΑΤΡΟΣ Ορισμένες ουσίες αντιδρούν χειρότερα με υγρά ή τροφή. ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΧΩΡΙΣ ΚΑ...