ΘΟΡΥΒΟΣ Ή ΠΟΝΟΣ ΣΤΗ ΓΝΑΘΟ ΚΑΤΑ ΤΗ ΜΑΣΗΣΗ ΤΗΣ ΤΡΟΦΗΣ- ΑΙΤΙΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Ο ήχος “κλικ”, τρίξιμο ή πόνος στη γνάθο κατά τη μάσηση συνήθως σχετίζεται με την κροταφογναθική άρθρωση (TMJ) — την άρθρωση που ενώνει τη γνάθο με το κρανίο. Όταν αυτή η άρθρωση ή οι μύες γύρω της ερεθιστούν ή δυσλειτουργούν, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα.

Πιθανές αιτίες

1. Δυσλειτουργία κροταφογναθικής άρθρωσης (TMJ disorder)

Η πιο συχνή αιτία.
Συμπτώματα:

• «κλικ» ή «ποπ» στη γνάθο

• πόνος μπροστά από το αυτί

• δυσκολία στο άνοιγμα του στόματος

• αίσθηση ότι «κολλάει» η γνάθος

2. Σφίξιμο ή τρίξιμο δοντιών (βρουξισμός)

Συχνά συμβαίνει στον ύπνο ή σε έντονο στρες.
Μπορεί να προκαλέσει:

• πόνο στη γνάθο

• πονοκέφαλο

• φθορά δοντιών.

3. Κακή σύγκλειση δοντιών

Όταν τα δόντια δεν κλείνουν σωστά, η άρθρωση πιέζεται άνισα.

4. Μυϊκή ένταση από στρες

Το στρες μπορεί να προκαλέσει υπερβολική σύσπαση των μυών της γνάθου, οδηγώντας σε πόνο κατά τη μάσηση.

5. Τραυματισμός ή φλεγμονή

• χτύπημα στη γνάθο

• αρθρίτιδα στην άρθρωση

• φλεγμονή μυών.

Τρόποι αντιμετώπισης

Απλές πρακτικές στο σπίτι

• Αποφυγή πολύ σκληρών τροφών (ξηροί καρποί, σκληρό ψωμί).

• Προσπάθησε να μην ανοίγεις πολύ το στόμα.

• Ζεστές κομπρέσες στη γνάθο 10-15 λεπτά.

• Ήπιες ασκήσεις χαλάρωσης της γνάθου.

Οδοντιατρική αντιμετώπιση

Ο οδοντίατρος μπορεί να προτείνει:

• νάρθηκα νυκτός για βρουξισμό

• διόρθωση σύγκλεισης

• φυσικοθεραπεία γνάθου.

Φαρμακευτική βοήθεια

Σε κάποιες περιπτώσεις:

• αντιφλεγμονώδη

• μυοχαλαρωτικά
  (μόνο με ιατρική συμβουλή).

 Πότε να πας σε γιατρό:

• αν ο πόνος κρατά πάνω από 1–2 εβδομάδες

• αν η γνάθος μπλοκάρει

• αν υπάρχει έντονο πρήξιμο ή δυσκολία στο άνοιγμα του στόματος.